estrés

Ansiedad en la oficina - 2 maneras de evitar que se propague

Coaching blog de Maru Davila. Ansiedad colectiva en la oficina.

No es necesario que tengamos problemas laborales, para que el trabajo nos produzca ansiedad...

Incertitumbre y ansiedad colectiva

En la mayoría de las industrias los modelos de negocio están cambiando, y son los empleados que tienen que soportar el peso de los cambios rápidos e inseguridades. Este clima de volatilidad ha alimentado nuestra "ansiedad colectiva". La ansiedad en el trabajo es una epidemia, ya que el 80 por ciento de las organizaciones cree que sus empleados se sienten agobiados en el trabajo.

3 Consejos para reducir el estrés en las vacaciones

Reducir el estrés en las vacaciones. Coaching blog de Maru Davila

Empieza el mes de agosto. Y para muchos empiezan las vacaciones. Es un momento para recuperar las energías y fuerzas mientras dejas de pensar en tu trabajo. Y tu sabes lo difícil que puede resultar desconectar y dejar de pensar en el jefe impaciente, el compañero conflictivo, las urgencias con fechas de entregas inmediatas, los correos acumulados y muchas otras cosas más, verdad?

Hoy quiero recordarte 3 consejos para que disfrutes de tus vacaciones y vuelvas con la energía renovada: